А у ВАС есть такие ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПРИВЫЧКИ?
Считаете ли Вы эти привычки полезными?
_________________
1. СПОРТОМ уже давно не занимаюсь, хотя иногда приходится тащить сумки из магазина, но это не более 5 кг и недалеко от дома.Уборки в квартире заменяет занятие спортом, но это не ежедневно, но трачу почти 2 часа и больше)
2 ЧАСА без телефона перед сном.В принципе, вечером по телефону стараюсь не общаться, либо переписываюсь в Вацапе. Но, "сижу" в Интернете, может быть за полчаса могу расслабится и книгу почитать или послушать аудиокнигу.
3 ПРИЕМА ПИЩИ и перекуса))). Ну, я точно завтракаю, а вот в какое время, по - разному , зависит от ситуации. Время обеда у меня приходится на время полдника, ужина нет, а вот перекусы)))-опять же по настроению, и смотря что подразумевать под перекусом, могу просто яблоко съесть, а могу и чай с плюшками)))
4. ПЕРЕРЫВ на отдых. С учетом того, что я домохозяйка и сама себе хозяйка, перерывов у меня много. Но, если делаю объемную физическую работу, например убираю в квартире, стала делать перерыв, иначе начинает болеть голова и давление прыгать. Эх, раньше могла без устали трудится, а сейчас глазами могу все, а тело просит отдыха.
5 ФРУКТОВ и ОВОЩЕЙ. Фрукты люблю больщше чем овощи, но и 5 штук для меня много, как-то не считаю сколько ем. Например, 5 слив съесть могу, а вот 5 яблок для меня многовато))
6 МИНУТ МЕДИТАЦИИ . Для меня медитация- это молитва или чтение , прослушивание духовной литературы. На это я трачу больше 6 минут.
7 СТАКАНОВ ВОДЫ. Без комментариев, я памперсы не нашу)))Максимум 2- 3 стакана и то в течение дня).
8 ЧАСОВ СНА, ну я сплю и больше 8 часов. Иногда многу и днем поспать. А может и бессонница напасть.
9 ТЫСЯЧ ШАГОВ. Это здорово, полезно, у мя есть шагометр. Но, ежедневно получается делать не более 6000 шагов с учетом прогулки или хожу в магазины.Но, надеюсь увеличить до 9 тыс.
|
Вы согласны с этим мнением? Я согласна, хотя не знаю, кто автор. Действительно, терпеть недостатки другого человека очень сложно, когда - нибудь терпение закончится, и может такая буря разразится, что разрушит все хорошее, что было у вас с этим человеком. Думаю, что терпеть недостатки можно только у родителей и своих детей. Т.к. родителей мы не выбираем, а детей сами воспитываем)
|
Храмы Москвы и Московской области продолжат богослужения за закрытыми дверями с 29 апреля и до особого распоряжения. Об этом 27 апреля сообщили в Московском Патриархате.
Ранее председатель Синодального отдела по взаимоотношениям церкви с обществом и СМИ Московского патриархата Владимир Легойда также напомнил, что «все богослужения в храмах» Москвы и Московской области совершаются во время эпидемии без прихожан.
___________
У меня ситуация с закрытием храмов, ассоциируется с болезнью близкого, любимого человека, который "закрыт на карантин", лежит в больнице и доступ к нему ограничен для его блага и для блага его родных и знакомых. Разумом я это понимаю, но душа и сердце "рвется" в храм... тоскует.
Конечно, сейчас Золотой Век Православия ( онлайнтрансляции, литература, проповеди, лекции, аудио, видео.) но все равно на душе грустно.
|
У меня есть подружка и мы гуляем с ее собачкой, в принципе, собачка и раньше нас "выгуливала", но теперь мы послушно идем за ней, куда она хочет, между жилыми домами,т.к. по центральным улицам народа больше и гулять сложнее. Ходим в масках, в магазине одеваем перчатки, часто пользуемся антибактериальными салфетками. Раньше гуляли долго, сейчас полчаса ... т.к. нет настроения гулять, и дело не в погоде, на душе грустно и не спокойно. п.с. Документы с собой носим, я домохозяйка мне электронный пропуск пока не нужен, а у подруги пропуск есть. Если спросят почему гуляем вдвоем, так в магазин с собакой не пускают, кто-то из нас остается на улице.
|
Я не суеверная, но...начало 2020 года, действительно, какое-то уж слишком напряженное. И вообще, непонятно, чего и как дальше будет. Конечно, можно роптать, унывать, заниматься самоукорением или обвинять во всем Правительство, но важнее всего, молится и уповать на милость Божию, каяться в собственных грехах, стараться стать лучше и благодарить Бога за все!
Мне очень нравится ежедневная молитва Оптинских старцев, специально разместила ее на главной странце Сайта, что бы во всех внезапных искушениях и испытаниях сразу обращаться к словам молитвы. Теперь у меня еще есть и свое добавление: "Слава Богу, что так, а не хуже"...
|
 
На Вербное воскресенье, Пасху, Красную горку и Радоницу многие москвичи стараются побывать на кладбищах – навестить могилы родных и близких, прибраться после зимы. В обычные годы за эти четыре дня на кладбища приезжает около миллиона человек. Город выделяет сотни дополнительных автобусов, чтобы помочь москвичам добраться до дорогих им погостов. К сожалению, нынешней весной сделать это будет невозможно. Число заболевших коронавирусом перевалило за 6 тысяч человек. В больницах умерло более тридцати человек. Риск заражения новой коронавирусной инфекцией очень велик, и мы не можем подвергать опасности москвичей, особенно пожилых, которые составляют большую часть посетителей кладбищ. До окончания режима повышенной готовности они будут открыты только для оформления услуг по погребению и участия в похоронах умерших. Просто посещать кладбища пока будет нельзя. А о чистоте и порядке на кладбищах позаботятся работники ГБУ «Ритуал». Печальное, но необходимое в нынешних условиях решение. Умерших с подтвержденным диагнозом "коронавирус" россиян разрешено хоронить только в закрытых гробах, сообщили в Роспотребнадзоре. Прийти на прощание и на похороны близкого можно, но дотронуться до него и поцеловать - нельзя. По желанию умершего или родственников возможно кремирование покойного. Прощание в зале крематория также будет при закрытом гробе и с соблюдением социальной дистанции. Как сообщили «Новой газете», при захоронении умерших от COVID-19 сотрудники ритуальной службы надевают костюмы спецзащиты и используют специальные средства для обработки.
|
На фото: протоиерей Максим Первозванский готовится к онлайн - эфиру
с домашнего компьютера в условиях самоизоляции.
Братья и Сестры, наверное, сейчас , в ситуации самоизоляции, мы можем понять, в каких целях используем Интернет ресурсы и всевозможные гаджеты.
Кто-то сидит на «удаленке» и работает, пытаясь освоить новый формат работы. Я искренне сочувствую учителям пожилого возраста, которым приходится изучать всевозможные варианты онлайн обучения детей.
Тяжело тем сотрудникам, у которых маленькие дети, родителям сложно сосредоточится и на онлайн -работе и заниматься досугом детей.
В общем, каждый из нас столкнулся со своими трудностями, новыми возможностями, и виртуальными «страстями – зависимостями». Но, не будем о грустном.
В каждой ситуации есть промысел Божий. Я очень рада, что сейчас многие священники стали проводить онлайн – трансляции, конференции, настоятели храмов выкладывают онлайн- трансляции Богослужений из своих храмов. Все это для нас «новый формат общения», пока еще мало изученный, но он есть благодаря техническим возможностям мобильных устройств и наличия Интернета.
Поэтому, сейчас, глупо утверждать, что интернет- общение – это зло, пустая трата времени, виртуальная зависимость. Каждый из нас «зависает» там, где хочет.
Кто-то пытается разобраться в «мудростях» онлайн- трансляций, что бы донести Слово Божие до людей, кто-то пытается вникнуть в смысл Богослужений, которые приходится смотреть онлайн по гаджету, из-за того, что не благословляется идти в храм на Службу. Ведущие телеканала «Спас» проводят свои передачи из дома. В общем, сложностей хватает, но Бог нам всем в помощь.
Конечно, есть категория православных христиан, которые могут только роптать и рассуждать о конце Света, о приходе антихриста и гневе Божием, опираясь на статьи псевдоправославной прессы. Но, если человек хочет получить духовную пищу для души, он ее получит и через Интернет, независимо от времени и обстоятельств.
Выкладываю ссылки на некоторые онлайн - трансляции:
Литургия Преждеосвященных Даров 08.04.20 (видео)
|
Может быть, это и смешно, но увы, и грустно. Я с подружкой выгуливаю ее собачку, гуляем между домов, во дворах, где людей поменьше, собака довольна, что с ней долго гуляют). Вижу, как многие выгуливают котов и кошек. Бабушки, дай им Бог здоровья, продолжают у подъездов кормить бездомных кошек. На голубиных кормушках тоже кусочки хлеба есть. Я бы ходила на пруд уточек кормить, но сквер около пруда закрыт, и наверное, ходят охранники, т.к.очень много любителей около пруда с животными и детишками гулять. А самоизоляцию пока не отменили. Смотрю на свой большой трехсотлитровый аквариум, если действительно, будет втрой месяц изоляции, пойду на пруд черепашек выгуливать).
|
|
|
