Частенько слышу беседы о многодневных постах , и учения духовенства и разговоры мирян.
Но крайне редко слышу об однодневных.
Между тем, они занимают бОльшую часть времени в году и дают огромную духовную пользу.
Напишу в чем она заключается.
Дело в том, что начав соблюдать пост по средам и пятницам, мы приобретаем память о Боге.
Может звучит банально, но без однодневных постов мы не можем включить Бога в свою жизнь достаточно глубоко. Помолимся утром, а потом дела, дела, дела... и вспомним о Нем вечером, читая правило.
Так весь день проходит в забвении, как у обычных безбожников.
А при соблюдении по средам и пятницам мы минимум несколько раз в день вспоминаем Господа - при изготовлении пищи, при покупке продуктов, при планах на другие дни.
Даже если день не постный, например, понедельник, все равно мы должны подумать перед едой примерно так: "Сегодня Господь не против, поем мяса, пост лишь послезавтра"
А чем больше развита память о Боге - тем больше духовной пользы.
Ведь нам заповедано полюбить Его о всем сердцем и умом. А значит, Он всегда должен быть у нас в голове, а не лишь по утрам да вечерам.
Думаю, именно поэтому при многодневных постах однодневные выделяются небольшим усилением.
\
р.с. Начинающие частенько оправдывают несоблюдение поста, мол, нет сил и здоровья.
На счет многодневных - может быть и так.
Но один день без мясо-молочных продуктов выдержит абсолютно любой человек, тут много сил не требуется, ни физических, ни духовных.
Зато приобретается память о Боге, которая сама, скорее всего, подтолкнет к соблюдению многодневных постов, посещению служб и т.д.